Josepha, Jahrgang 1994, hat ihre Ausbildung zur Flow Yogalehrerin 2016 bei Andreas Vecsei und Juliane Krüger im Mangalam Yoga absolviert.
„Die Verbindung mit meinem Körper war für mich schon immer sehr wichtig. Bewegung spielt dafür eine zentrale Rolle und als Jugendliche bin ich sehr viel gelaufen und habe alle möglichen Sportarten ausprobiert – von Volleyball über Training mit Gewichten bis zu Akrobatik und Tanz. Yoga hat mich dabei immer am Rande begleitet, doch erst als ich mich auch mehr mit Spiritualität, Meditation und ganz einfach mit mir selbst zu befassen begann, wurde es zu meiner Lieblingsform des in Kontakt Tretens mit meinem Körper.
Der Erfahrung sind im Yoga keine Grenzen gesetzt und beim achtsamen Üben wird eine liebevolle und wertschätzende Haltung sich selbst und seinem Körper gegenüber genährt. Das ist es, was mich neben ganz vielen anderen Eigenschaften, so daran fasziniert.
2012 nach einer Indienreise, in der ich die Kultur, aus der Yoga stammt, näher kennenlernen und mich inspirieren lassen durfte, wusste ich noch stärker, dass ich mich noch mehr ins Yoga vertiefen möchte und begann regelmäßig zu praktizieren.
Inzwischen ist Yoga zu einem täglichen Bestandteil meines Lebens geworden und es liegt mir am Herzen, die Freude, die es mir schenkt, zu teilen. Ich möchte einen Raum eröffnen, der zum spielerischen Entdecken des eigenen Körpers, zum Spüren und zum Kontakt mit den eigenen Empfindungen einlädt.
Yoga bedeutet für mich Lebensfreude und gibt uns Möglichkeiten, selbst etwas für unser Wohlbefinden zu tun. Dieses Geschenk ist sehr wertvoll und ich freue mich, es an andere Menschen weitergeben zu dürfen.“