Sportlich war ich eher eine „Spätberufene“. Als Kind war mein Drang zu spielen viel höher, als der Drang nach Bewegung. Erst mit Anfang 20 begann ich zu laufen, ging ins Fitness Studio und im Winter war ich mit dem Snowboard und später mit den Skiern auf den Bergen unterwegs. Damals hatte ich auch meine ersten Kontakte mit Yoga.
Nach der Geburt meines ersten Sohnes begann ich mit Ashtanga Yoga. Es machte mir Spaß und forderte mich gleichzeitig körperlich. Nach meinem zweiten Sohn schwenkte ich um auf Vinyasa Yoga Flow & Yin Yoga.
Ich wollte tiefer in diese Materie eintauchen und hatte jahrelang schon die Unterlagen für die Ausbildung zur Yogalehrerin zu Hause. Spätestens mit 40 nahm ich mir immer vor… und so habe ich mir diesen Traum auch erfüllt. Zuerst nur für mich selbst, ohne den Hintergrund des Unterrichtens.
Aber Yoga ist wirklich ein Geschenk – vor allem an sich selbst. Mit Yoga schenke ich mir Zeit, Achtsamkeit und die Bewegung, die mir in diesem Moment gerade gut tut. Yoga ist für mich mehr als das Praktizieren von Asanas, Yoga lässt mich bei mir selbst bleiben, im hier und jetzt.
Yoga ist für mich auch Alltag, bewusstes Leben, bewusstes Atmen und bewusstes Bewegen – und es lässt auch mein inneres Kind immer wieder aufleben.
Diese Erfahrungen möchte ich in meinen Yogastunden mit angehenden aber auch erfahrenen Yoginis & Yogis teilen.
Ich freue mich auf Dich!