Yogaurlaube

09. - 16. Juni 2018 - Die 5 Elemente erleben

yoga wandern urlaub


Termin: 09. - 16. Juni 2018

Beginn: Samstag, 09. Juni 18.00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen, Anreise ab 15.00 Uhr möglich
Ende: Samstag, 16. Juni nach dem Brunch,
ca. 12.00 Uhr

Gruppengröße: 8 - 18 Teilnehmer
Seminarpreis = 360€ (inkl. 20% Ust.)
Unterkunft, Verpflegung und Wanderungen = 595€

Urlaubsrefugium: "Aufatmen" 6105 Leutasch / Tirol
www.pension-leutasch.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mit Ritualen, Wanderungen & Naturerlebnissen spürst Du die Kraft und die Verbindung zur Natur und den Elementen in einer Yoga Urlaubswoche in der Pension "aufatmen" im wunderschönen Leutaschtal in Tirol.

In dieser Woche werden wir uns gemeinsam auf die Reise machen, um die 5 Elemente in uns und um uns zu spüren. Die Erfahrungen in der Natur lassen uns die 5 Elemente wahrnehmen, Yoga Meditationen und Atemübungen verinnerlichen die Urstoffe von Mutter Erde in uns.

Es erwarten dich:
  • 7 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Dusche/WC & Balkon
  • 7 x vegetarischer Brunch
  • 7 x vegetarisches Abendessen
  • 6 x 2h Flow Yoga am Morgen (inkl. Atemübungen & Meditationen)
  • 3 x 2h Yin Yoga am Abend
  • 2 x NUAD (passives Yoga) am Abend
  • 3 geführte Wanderungen, 1 Lagerfeuer
  • Freie Benützung des Wohlfühlrefugium
  • Das wunderschöne Leutaschtal lädt mit seiner nachweislich gesundheitsfördernden Höhenlage von 1.200m und frischen Gebirgsluft dazu ein Yoga, Meditation und Atemübungen in der freien Natur zu genießen.

    Das 16km lange Leutaschtal liegt eingebettet zwischen Karwendel, Wetterstein und Hoher Munde und ist u.a. durch das Almenparadies Gaistal und die Anteile am grenzüberschreitenden Jakobsweg ein Eldorado für Wanderungen in der unberührten Natur Tirols.

    Begleitet wirst Du von den Yogalehrern und Ausbildungsleitern Juliane & Andreas sowie dem Wanderführer und Hausherrn Wolfgang Pfeiffer. Andreas und Juliane unterrichten ganzheitliches Flow Yoga - mal dynamisch-kraftvoll, mal fließend, weich und tänzerisch, in Stille oder mit Musik, aber immer mit Fokus auf die körpergerechte Ausführung und eingebettet in den Rhythmus der Natur.


    Tagesablauf:

    7:30 - 09:30   Mit fließenden FlowYoga-Sequenzen, (Geh)- Meditationen, Atemübungen und Mantrasingen begrüßt Du den Tag. Je nach Witterung wirst Du die Morgeneinheit bereits in der Natur verbringen.
    09:30 - 10:30  

    Stärkung findest Du bei Maria´s großem Natur-Genießer-Frühstück - duftendes Brot, hausgemachte Marmeladen, Joghurts und original Bircher-Müsli mit Obst der Saison und vorwiegend regionale Produkten machen Appetit auf mehr. Je nach Tagesprogramm wird das Frühstück auch in der Natur eingenommen.

    11:00 - ca. 16:30   Bei drei geführten Wanderungen entdeckst Du die Schönheit des Leutaschtales. Naturmeditationen, Atemübungen und Yoga im Freien lassen die Kräfte der Natur in uns wirken.
    16:30 - 18:00   Abgestimmt auf das Tagesthema tauchst Du am frühen Abend in die Welt des Yin Yoga ein. Bei den lang gehaltenen Stellungen wird die Muskulatur auf sanfte und ruhige Weise gedehnt und entspannt. Zweimal werden wir uns der gegenseitigen Massage widmen und uns mit Nuad (passivem Yoga) verwöhnen.
    18:00 - 19:30   Zum Abend genießt Du ein köstliches vegetarisch-ayurvedisches Wohlfühlmenü.
    19:30 - 20:00   An 3 Abenden genießen wir Mantrasingen, Meditationen oder Trance Dance
    ab 20:00 - ...   Der freie Abend bietet genügend Zeit, um im Wohlfühlrefugium in der Sauna, mit Infrarot oder Massagen zu entspannen.

    Fotos von unserer Urlaubswoche können hier betrachtet werden!

     

    Buchung direkt beim Aufatmen unter
    +43 (0)5214 6803, info@aufatmen.at bzw. über das Kontaktformular online.

     

     

     

     


    .:  Mangalam Yoga | Schloss Freiberg | Ludersdorf 30 | 8200 Ludersdorf |+ 43(0)311227202 | Links | Impressum  :.