Termin: 31. Okt. - 03. November 2018
Gruppengröße: 8 - 17 Teilnehmer
Urlaubsrefugium: Biolandhaus ARCHE, Eberstein / Kärnten www.bioarche.at
Erholungsinvestition:
Mittwoch Abend bis Samstag Nachmittag: 250 €
(exkl. Übernachtung)
Bitte reserviere Dein Zimmer direkt nach Anmeldung im Biolandhaus Arche!
Vollwertweg 1a
A-9372 Eberstein
Tel. +43 4264 8120
E-Mail: bio.arche@hotel.at
www.bio.arche.hotel.at
Hinweis: Um den Gruppenzusammenhang zu fördern halten wir es für wichtig, dass alle Teilnehmenden im Biolandhaus Arche schlafen! Hunde sind im Haus willkommen.
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Genieße 3,5 Tage mit Flow & Yin Yoga, Meditationen, Mantrasingen, vedischem Feuerritual (Homa), Klangschalenentspannung, Wanderungen und gegenseitiger Nuad Massage im Hotel Biolandhaus Arche in Eberstein, Kärnten.
Gemeinsam leiten wir die dunkle Jahreszeit mit Yoga und Meditation ein. Dieses Retreat ist ganz den Themen Loslassen, Innenschau, Meditation und Rückzug gewidmet.
Die gemütliche Bio-Arche in Eberstein ist mit vegetarischer bzw. veganer Vollwertkost (4-Gänge Genuss-Menü), Sauna und Massagen der ideale Ort.
Begleitet wirst Du von den Yogalehrer-Ausbildnern Juliane & Andreas sowie den Gaiatrees Dana & Martin.
Tagesablauf:
Mittwoch:
| 18:00 - 19:30 |
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Zum Abend genießen wir ein köstliches vegetarisches bzw. veganes Vollwertmenü. |
| 19:45 - 20:45 |
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Mantra singen, Meditation |
| 20:45 - ... |
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Der freie Abend bietet genügend Zeit, um in der Sauna, mit Infrarot oder Massagen den Tag ausklingen zu lassen. |
Donnerstag:
| 07:00 - 08:00 |
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Aufladeübungen, Meditation / Mantrasingen |
| 08:00 - 10:10 |
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Flow Yoga mit Andreas |
| 10:10 - 11:30 |
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vegetarischer Brunch |
| 11:30 - 15:00 |
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Wanderung bzw. Massage, Entspannen |
| 16:00 - 18:00 |
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Yin Yoga mit Mantrabegleitung mit Juliane & den Gaiatrees |
| 18:00 - 19:30 |
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Zum Abend genießen wir ein köstliches vegetarisches bzw. veganes 4-Gänge Vollwertmenü. |
| 19:45 - 20:45 |
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Mantra singen, Meditation oder Klangschalenentspannung |
| 21:00 - ... |
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Der freie Abend bietet genügend Zeit, um in der Sauna, mit Infrarot oder Massagen den Tag ausklingen zu lassen. |
Freitag:
| 07:00 - 08:00 |
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Aufladeübungen, Meditation / Mantrasingen |
| 08:00 - 10:10 |
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Flow Yoga mit Andreas |
| 10:10 - 11:30 |
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vegetarischer Brunch |
| 11:30 - 15:00 |
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Freizeit für Wanderungen, Massage, Entspannen |
| 15:30 - 18:00 |
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Yin Yoga mit langer Klangentspannung mit Juliane & den Gaiatrees |
| 18:00 - 19:30 |
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Zum Abend genießen wir ein köstliches vegetarisches bzw. veganes 4-Gänge Vollwertmenü. |
| 19:30 - 20:45 |
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Vedisches Feuerritual |
| 20:45 - ... |
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Der freie Abend bietet genügend Zeit, um in der Sauna, mit Infrarot oder Massagen den Tag ausklingen zu lassen. |
Samstag:
| 07:00 - 08:00 |
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Aufladeübungen, Meditation / Mantrasingen |
| 08:10 - 10:10 |
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Flow Yoga mit Juliane |
| 10:10 - 12:00 |
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vegetarischer Brunch |
12:00 - 14:30 |
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gegenseitige Nuad - Massage |
Der Tagesablauf ist optional, d.h. Du kannst Dir jederzeit Pausen nehmen, wann immer Du sie benötigst!
Fotos von unserem Retreat 2017!
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