Anmeldung Yoga Ausbildung

Yogalehrerweiterbildung


Asanatechnik & Vorübungen

mit Andreas Vecsei & Juliane Krüger

asanatechnik

asanatechnik

Andreas Vecsei

  Gruppengröße: 8 - 20 Teilnehmer
  Ausbildungsort: Schloss Freiberg,
  Gleisdorf bei Graz

  Termine:
  04.- 06. März 2022
  06.- 08. Mai 2022
  10. - 12. Juni 2022
  09. - 11. September 2022

  Tagesablauf / Zeiten:
  Fr 16:00 - 21:00 Uhr
  Sa 08:00 - 17:30 Uhr
  So 08:00 - 16:00 Uhr

  Jeweils 1,5h Mittagspause.
  Ein vegetarisches bzw. veganes Catering
  wird organisiert.

  Stundenumfang: 75 Präsenzstunden
  + 15 Non-Contact Stunden
  Anrechnung als CE Stunden
  bei der Yoga Alliance möglich


  Ausbildungsinvestition: 1.100 €
  Einzelmodul: 350,00 €


  Teilnahmebedingungen       


Warst Du schon immer auf der Suche nach feinen kleinen Übungen, die Deine Stunden harmonischer und zugleich intensiver werden lassen? In vielen Yogabüchern werden lediglich die Hauptasanas behandelt. Aus diesem Grund haben wir diese Weiterbildung entwickelt. Du lernst eine Fülle an Vorübungen & Variationen der klassischen Asasas kennen & erweckst Deine Kreativität in der Stundengestaltung.

Du erfährst, wie Du eine Peak Pose - den Höhepunkt an Gleichgewicht, Erwärmung & Kraft in einer Yogastunde, systematisch mit einer Vielzahl an kreativen Übungen vorbereiten kannst. Damit wird Dein Unterricht flüssiger, achtsamer und gesundheitsförderlicher. Darüber hinaus beschäftigen wir uns intensiv mit der individuellen Anatomie des Menschen und der entsprechenden funktionellen Ausrichtung. Das Wissen um die Biomechanik des Körpers bildet die Basis für traditionsübergreifendes, hochprofessionelles und verantwortliches Unterrichten von Einsteiger- bis Fortgeschrittenenkursen.

Neben intensiver Übungspraxis werden folgende Inhalte behandelt:
• traditionsübergreifende und körpergerechte & individuelle Durchführung von Asana
• Vinyasa Krama in der Yogapraxis: hinführende, klassische sowie fortgeschrittene Asanas & Variationen aus verschiedenen Yogarichtungen (Spiraldynamik®, Yogatherapie, Yin Yoga, Flow Yoga, Inside Flow ...)
• Asana-bezogene Bewegungsanatomie (Muskulatur, Knochen, Gelenke, Faszien)
• Fehlerquellen beheben, Verletzungen vermeiden
• Didaktik im Yogaunterricht, Aufbau von Yogaeinheiten & Asana
• individuelle Ausrichtung von Personen in der Asanapraxis
• sanfte Hilfestellungen
• Einsatz von Hilfsmitteln (Gurt, Block, Decke, Matte, Bolster)


Themen der einzelnen Module:
Modul 1 - Vinyasa Krama, Vor- und Rückbeugende Stellungen
Modul 2 - Stand- und Gleichgewichtsstellungen
Modul 3 - Drehstellungen und Armbalancen
Modul 4 - Umkehrstellungen und Seitwärtsbeuger


Zur Ausbildung erhältst Du ein umfassendes vollfarbiges Skriptum mit zahlreichen Fotos.


Die Ausbildung ist Teil unserer 300h+ Ausbildung (RYS300 Yoga Alliance zertifiziert) und als Continuing Education Angebot bei der Yoga Alliance gelistet. Weitere Informationen dazu unter Ausbildungen.




























.:  Mangalam Yoga | Schloss Freiberg | Ludersdorf 30 | 8200 Ludersdorf |+ 43(0)311227202 | Links | Impressum| Datenschutz  :.