Wir begrüßen Dich auf den Seiten von Mangalam Yoga.
Mangalam ist Sanskrit und bedeutet "Fülle, Glück und Wohlergehen". Mangalam Yoga sind ein Team aus versierten Kurs-, Aus- & Weiterbildungsleitern. Gründer von Mangalam Yoga sind Juliane Krüger und Andreas Vecsei.
Wir bieten österreichweit Yogalehrerausbildungen, Yogaweiterbildungen, Yoga Urlaube, Retreats und regelmäßige Yogakurse in unserem einzigartigen Yogastudio auf Schloss Freiberg bei Gleisdorf, Bezirk Weiz an.
Mangalam Yoga ist eine von der Yoga Alliance offiziell als Aus- und Weiterbildungsschule (RYS200 & RYS300) weltweit anerkannte Yogainstitution.
Wir unterrichten achtsam-mobilisierendes
Flow Yoga, klassisches-meditatives Hatha Yoga, Meridian Yoga und regenerierendes Yin Yoga. Die Asanas (Yogaübungen) werden je nach Thema der Stunde mal dynamisch-fließend wiederholt oder auch länger gehalten. Im Fokus ist dabei immer die körpergerechte Ausführung.
Auf diesen Seiten erfährst Du alles Wissenswerte zu unserem Yogakursangebot, unseren Yogalehrer-Ausbildungen, Yogalehrer-Weiterbildungen, Urlauben und Retreats, kannst Dir einen Eindruck von unseren wunderschönen Räumlichkeiten verschaffen, uns näher kennenlernen und auch kontaktieren.
/// Das Mangalam Yogazentrum ///
Unsere Urlaube
Mit Mangalam Yoga auf Reisen gehen! Wir bieten jährlich vier verschieden Yoga Urlaubswochen an. Yoga & Wandern, Yoga & Salsa, Yoga & Mantra sowie Yoga zu Allerheiligen. Alle Infos hier!
Mangalam
Magazin
Das gesamte Mangalam Angebot gibt es in einem wunderschön gestalteten Magazin zum Nachlesen. Das neue Magazin kannst Du hier online ansehen.
Mangalam
Online Yoga über Zoom
Wir bieten ONLINE-Yoga über Zoom an. Für 54€ pro Monat bzw. 108€ pro Semester kannst Du 4mal die Woche (Dienstag Yin Yoga, Mittwoch Meridian Yoga & Donnerstag Rücken & Gelenke Yoga + 1 Kurzeinheit pro Woche) mit uns Yoga üben. Die Stunden werden aufgezeichnet und stehen Dir auch noch 14 Tage im Anschluss zur Verfügung.
Außerdem bieten wir eine Reihe von weiteren Yogastunden kostenfrei auf Youtube an Falls Du über die neusten Videos informiert werden möchtest, dann abonniere unseren YouTube Kanal!
Wenn Du auf das rechte Bild klickst, kannst Du eine kostenfreie Kostprobe des Online-Yogas genießen.
News
Du möchtest über unsere Kurse, Yogalehreraus- und Weiterbildungen sowie Workshops und Konzerte mit internationalen Lehrern und Künstlern im Mangalam Yogazentrum informiert werden, dann abonniere unseren Newsletter (erscheint max. 1 mal monatlich) hier!
Mi. 23. Aug
Info Abend Yogalehrerausbildung 18:00 - 21:00
Informiere Dich über unsere beliebte Flow Yogalehrer Ausbildung. Beim Infotag kannst du die Ausbildungsleitung kennen lernen.
Es gibt eine Yogastunde und Informationen zu Konzept, Ziel, Aufbau und Ablauf der Ausbildung sowie Gelegenheit für Fragen und Einzelgespräche.
Bitte in bequemer Sportkleidung kommen und vorher nichts schweres Essen! Der Infoabend ist kostenlos und unverbindlich. Es wird wegen der Raumplanung um Anmeldung unter info@mangalam-yoga.com bzw. 0699 1829 5777gebeten.
ॐ
Herbstsemester 2023 19. Sept. - 08. Dez.
Am 19. September starten unsere Online-Yogakurse. Auf Schloss Freiberg beginnen wir am 20. September wieder mit dem Kursangebot. Wir freuen uns auf Dich!
Fr. 15. Sept
Yin Yoga Workshop in Ottensheim 18:00 - 20:30
Juliane lädt Dich zu einem wohligen Entspannungs-Abend in Ottensheim ein. Ein Abend ganz für Dich.
Länger gehaltene sanfte Dehnungsübungen werden mit wirkungsvollen Akupressurpunkten kombiniert. So können sich tiefsitzende Verspannungen lösen. Dein Körper atmet auf, Dein Nervensystem kann loslassen. Du kannst tief entspannen & Kraft tanken. Energieausgleich 25,00€ Veranstaltungsort: Zweiraum Ottensheim. Anmeldung unter info@mangalam-yoga.com.
Mi. 20. Sept
Beginn Gesundheitsyoga Einsteigerkurs 17:40 - 18:55
Dein Einstieg ins Flow Yoga! In einem 8-wöchigen Kurs erlernst Du mit Andi die Grundlagen des FlowYogas und erfährst mehr zu den Wirkungen und Hintergründen des Yoga allgemein. Andi übt mit Dir fließende Dehnungs- und Kräftigungsübungen, welche insbesondere deinen Rücken, deine Beine und die Körpermitte stärken. Mittels Tiefenentspannungen sowie leichte Atemtechniken findest Du in die Ruhe und baust Stress ab. Dauer: 1 Stunde 15 min. Der Kurs wird als Block über 8 Einheiten geführt. Spezial-Preis 120 Euro. Anmeldung unter info@mangalam-yoga.com.
24. & 25. Sept.
NUAD Vertiefung Level 1 mit Andreas
Vertiefe & verfeinere die Basistechniken, erfahre mehr zu den anatomischen Wirkungen der Techniken, lerne die Sen Linie Kalathari & neue Variationen kennen. Übe Dich in individuellen Unterstützungen und Verfeinerungen für die volle Essenz der Techniken. Genieße gemeinsame Zeit mit Yoga & für's Spüren. Samstag von 9.00h - 17.00h - und am Abend gemeinsam Essen, Singen & Tanzen, Sonntag: 9.00 - 15.00h. Energieausgleich 195,00€ Anmeldung hier!
