Bettina verbindet als Flow Yoga Lehrerin ihre Leidenschaft für die Bewegung mit dem Weg zur inneren Ruhe und Entspannung. Hauptberuflich arbeitet sie als diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin mit Menschen in körperlichen und emotionalen Ausnahmesituationen.

“Seit vielen Jahren begleitet mich die Bewegung, alltäglich, in vielen Facetten. Beruflich gesehen wird mein Körper, vor allem aber der Rücken, häufig beansprucht. Privat bin ich sportlich sehr aktiv, versuche meinen Körper täglich zu fordern und liebe es über Grenzen zu gehen. Mir scheint kein Berg zu hoch, keine Strecke zu weit. Im Erleben der Schönheit der Natur fühle ich vollkommene Freiheit. Neben dem Sport zeigt sich meine Verbundenheit zur Natur, deutlich durch viel Wachstum in meinem zu Hause, in meinem Garten.

Meine körperlich fordernde Freizeit aber auch meine mentale Anstrengung im beruflichen Setting, haben mich vor Jahren nach einer Technik suchen lassen, um innere Ruhe zu erfahren. Diesen Ausgleich zu meinem aktiven Leben habe ich erstmals im Yoga erfahren. Hier konnte ich von Beginn an meinen Körper fordern, aber nicht überfordern, meinen Geist fokussieren, aber gleichzeitig auch entspannen und damit letztlich meine Seele nähren.

Und somit ist Yoga für mich so viel mehr als nur körperliche Bewegung. Yoga ist eine Lebensphilosophie, die mir hilft, vom hektischen Alltag zu entspannen. Neben der gezielten körperlichen Kräftigung geht es in meinem Yogaunterricht um Achtsamkeit, Selbstliebe und das Finden der inneren Entspannung. Lass uns gemeinsam deinen Körper kräftigen, den Geist und seine Gedanken zur Ruhe bringen, dadurch die Seele im Hier und Jetzt entspannen. Ich freue mich, dich kennenzulernen um gemeinsam mit dir in den Genuss einer Yogaeinheit zu kommen. Denn man kann den Wert des Yogas nicht detailgerecht beschreiben, man muss ihn erfahren.

Bettina unterrichtet den Dienstagskurs um 18:30 Uhr.