Yoga- & Wanderurlaub
Die Kraft der Natur & 5 Elemente

Sa. 12. - Sa. 19. August 2023


Urlaub Yoga & Wandern Lungau Salzburg Österreich

Urlaub Yoga & Wandern Lungau Salzburg Österreich

Urlaub Yoga & Wandern Lungau Salzburg Österreich

Urlaub Yoga & Wandern Lungau Salzburg Österreich

Termin: Sa. 12. - Sa. 19. August 2023

Beginn: Fr., 19. August, 16.30 Uhr mit einer Yogastunde
Ende: Fr., 26. August nach dem Frühstück
ca. 11.00 Uhr

Gruppengröße: 10 - 13 Teilnehmer



Urlaubsrefugium: Pension Gruber
Am Sand 13 | A - 5573 Weißpriach
Tel. & Fax: +43 6473 7013
Mobil: +43 664 520 38 95
E-Mail: gruber@weisspriach.com
www.ferien-gruber.at

Erholungsinvestition:
Seminargebühr: 370€
Unterkunft & Verpflegung
(7 Tage Halbpension + Nachmittagskuchen & Tee):
ca. DZ 500€ / EZ auf Anfrage

Hier gehts zur Anmeldung! -

Bitte reserviere Dein Zimmer
direkt in der Pension!

 

 

Mit Yoga, Wanderungen & Naturerlebnissen spürst Du die Kraft und die Verbindung zu den Elementen in einer Yoga Urlaubswoche in der Pension Gruber im wunderschönen Weißpriachtal in der UNESCO Biosphärenparkregion Lungau im Bundesland Salzburg.

In dieser Woche werden wir uns gemeinsam auf die Reise machen, um die 5 Elemente in uns und um uns zu spüren. Die Erfahrungen in der Natur lassen uns die 5 Elemente wahrnehmen, Yoga Meditationen und Atemübungen verinnerlichen die Urstoffe von Mutter Erde in uns.

Es erwarten dich:
  • 7 x Übernachtung
  • 7 x vegetarisches Frühstück
  • 7 x vegetarisches Abendessen
  • 6 x 1h15 Flow/Meridian-Yoga, Atemübungen & Meditationen
  • 4 x nachmittags 1h 40 Yin Yoga
  • 1 x abends Mantrasingen
  • 1 x Klangentspannung
  • 3 geführte Wanderungen
  • Das Weißpriachtal in der UNESCO Biosphärenparkregion Lungau hat Vieles zu bieten - Wandern, Bergsteigen, Radfahren oder Fliegenfischen.
    Vor allem ist es aber der Reiz des Wassers der im Lungauer Weißpriachtal mit der Longa und dem Wirpitschsee fasziniert. Nicht um sonst wurden die Longa und der Wirpitschsee in Weißpriach, von den ÖsterreicherInnen zum schönsten Platz Salzburgs gewählt.
    Die Longa, der gänzlich unverbaute und naturbelassene Bach, fließt direkt hinter der Pension entlang. Er mäandert kilometerweit durch das Tal, das Wasser umspült mächtige Felsen und majestätische Bäume spenden wohltuenden Schatten.

    Untergebracht bist Du in einem stilvoll renovierten Bauernhaus, das mit gemütlichen Naturholzmöbeln ausgestattet ist und als Familienbetrieb geführt. Für das leibliche Wohl sorgt Haubenkoch Robert, der aus Produkten der eigenen Landwirtschaft bzw. vom Biobauern "Dengg" mit viel Liebe geschmackvolle Menüs zubereitet.

    Begleitet wirst Du von den Yogalehrenden und Ausbildungsleitern Ursula Kröpfl & Andreas Vecsei.

    Andreas & Ursi unterrichten ganzheitliches Flow- und Meridian Yoga - mal dynamisch-kraftvoll, mal fließend und weich, in Stille oder mit Musik, mit Fokus auf den Rhythmus der Natur und der Elemente in uns. Am Nachmittag schenken Dir Ursi & Andreas im Wechsel tiefe Entspannung mit achtsam angeleitetem Yin Yoga. Du darfst loslassen von allen Erwartungen, darfst Dir zuhören, mit Dir in Verbindung treten, Dich dem Moment und all Deinen Gefühlen öffnen und ganz ins Sein eintauchen.


    Tagesablauf:

      7:45 - 9:00   Mit fließenden Flow & Meridian Yoga-Sequenzen und Atemübungen begrüßt Du den Tag und wirst auf das Elemente-Thema des Tages perfekt eingestimmt.
      09:00 - 09:30   Stärkung findest Du bei einem reichhaltigen Genießer-Frühstück - vorwiegend regionale Produkten machen Appetit auf mehr.
      10:00 - 17:00   Bei drei geführten Wanderungen entdeckst Du die Schönheit des Lungaus. Naturmeditationen und Yoga im Freien lassen die Kräfte der Natur in uns wirken. An einem Tag werden wir bereits direkt nach dem Frühstück (ohne Morgenyoga) zu einer längeren Wanderung aufbrechen.
      17:20 - 18:50  
    Abgestimmt auf das Tagesthema tauchst Du am frühen Abend in die Welt des Yin Yoga ein. Bei den länger gehaltenen Stellungen wird die Muskulatur auf sanfte und ruhige Weise gedehnt und entspannt. Dein Körper regeneriert, deine Seele atmet auf. Einmal werden wir uns am Nachmittag mit der gegenseitigen Massage (Nuad / passivem Yoga) verwöhnen.

      19:00 - 20:00   Zum Abend genießt Du ein regionales, vegetarisches 4 Gänge Wohlfühlmenü.
      ab 20.15 ...   An 1 Abend kannst Du mit Mantrasingen den Tag ausklingen zu lassen, ein weiterer Abend ist der Entspannung gewidmet und Du kannst ganz in Klangwelten eintauchen.

     


    .: Mangalam Yoga | Schloss Freiberg | Ludersdorf 30 | 8200 Ludersdorf |+ 43(0)311227202 | Links | Impressum| Datenschutz  :.